噪音在生�z�M����g����L��让�h心烦的，然而有一�U�噪声却与众不同�Q�它能�ɾl�大多数人睡的更香甜、精���更集中、情�l�更�E�_���?nbsp;它就是雨天的落雨壎ͼ�是山中的���水壎ͼ�是林中的鸟鸣壎ͼ�它是大自然归于�h�cȝ��馈赠——白噪韟�?/span>
白噪壎ͼ�白噪韻I���Q�是一�U�功率频谱密度�ؓ(f��)常数的随��Z����h��随机�q�程。换句话��_(d��)��此信号在各个频段上的功率是一��L(f��ng)���Q�由于白光是由各�U�频率（颜色�Q�的单色光�合而成�Q�因而此信号的这�U�具有��^整功率谱的性质被称作是“白色�?rdquo;�Q�此信号也因此被�U�C��白噪声�?/span>
生活中不存在�l�对的白噪音�Q�但雨声、流水声、鸟鸣声�{�来自大自然的声��x��现实世界中最接近白噪音的声音�?/span>
白噪音的功效
1 减缓��q��症状
城市生活节奏快，���来���多的�h因�ؓ(f��)与日俱增的压力而存在失眠、多梦等症状�Q�这�U�情况下�Q�我们就可以���试使用白噪韌�����C��个助眠、缓解负面情�l�的作用�?/span>
2 集中注意�?/span>
一些经常受到环境噪��x��染的人群或注意力不大集中�Ҏ(gu��)��分心的�h同样也会(x��)利用白噪��x��帮助他们集中注意力、恢复工作及学习(f��n)的效率，如一些学生或办公室工作�h员�?/span>
3 使婴�q�儿停止哭泣
新生儿的父母可以利用白噪韛_��试��婴儿停止哭泣。他们更喜欢子宫里的嘈杂壎ͼ�而白噪音与他们熟�(zh��n)�的�q�种声音有着�c�M��之处。因此，在很多刚出生的婴儿感��C��安的时候，听到白噪音都�?x��)安静下来�?/span>
